Basketball übung: 1 gegen 0 bis 5 gegen 5

Geeignet für folgende Techniken: zustand , angriffe

1 gegen 0 bis 5 gegen 5

  • Startaufstellung:
    • 5 Spieler auf einer Seite des Spielfelds
    • 5 Spieler auf der anderen Seite des Spielfelds
    • 1 Ball
  • Spielablauf:
    • Spiel 1 gegen 0
    • Spiel 2 gegen 1
    • Spiel 3 gegen 2
    • Spiel 4 gegen 3
    • Spiel 5 gegen 4
    • Spiele 5 gegen 5
  • Fortschreiten:
    • 30 Sekunden Pause, bevor die nächste Einheit beginnt
    • Spielen Sie dies 5 Mal hintereinander, bis jeder einmal angefangen hat.
    • Spiel 6 gegen 6, wenn wir 12 Personen sind
  • Regression:
    • Spielt dies 1 Mal
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Eigenschaften der Übung

10
12
Erforderliche Materialien:
1
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22