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Basketball übung: 1 gegen 1 mit passant auf einem viertelplatz
Geeignet für folgende Techniken:
verteidigen
,
angriffe
1 gegen 1 mit Passant auf einem Viertelplatz
Startaufstellung:
1 Angreifer
1 Verteidiger
1 Zuspieler mit Ball
Die anderen Spieler stehen hinter dem Zuspieler
Ablauf:
Der Angreifer muss frei laufen, um den Pass anzunehmen.
Sobald der Pass gegeben wurde, spielen sie 1 gegen 1.
Auf einem Viertel Boden bleiben
Fortschreiten:
Die besseren Spieler zusammenstellen
Maximal 5 Dribblings
Rückschritt:
Der Pass darf an den Passgeber zurückgespielt werden
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
3
Maximale Anzahl von Spielern
20
Erforderliche Materialien:
Kugel
1
Geeignet für die folgenden Niveaus: