Basketball übung: 1 gegen 1 mit stufenschieber

Geeignet für folgende Techniken: verteidigen , angriffe

1 gegen 1 mit Stufenschieber

  • Startaufstellung:
    • 2 Gruppen an der Grundlinie nebeneinander
    • 1 Gruppe hat einen Ball
  • Verlauf:
    • Spiel 1 gegen 1
    • Bis zur Mittellinie schieben die Verteidiger passiv
    • Nach der Mittellinie spielt man 1 gegen 1
  • Fortschreiten:
    • Aktive Verteidigung während der Grätsche
    • Zusätzlicher Verteidiger vor dem Tor
  • Rückschritt:
    • Passive Verteidigung
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Eigenschaften der Übung

2
20
Erforderliche Materialien:
1
Geeignet für die folgenden Niveaus: