Basketball übung: 1 gegen 1 oben

Geeignet für folgende Techniken: verteidigen , angriffe

1 gegen 1 oben

  • Startaufstellung:
    • 2 Gruppen in der Nähe der Freiwurflinie
    • 2 Spieler oberhalb des Eimers
  • Spielablauf:
    • Der Trainer wirft den Ball -oder stößt oder rollt-
    • 2 Spieler kämpfen um den Ball und spielen 1 gegen 1
    • Die Verteidigung muss zwischen Ball und Tor stehen
  • Fortschreiten:
    • Tor mit bis zu 5 Dribblings
  • Regression:
    • NACH
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Eigenschaften der Übung

2
20
Erforderliche Materialien:
1
Geeignet für die folgenden Niveaus: