Basketball übung: 1 zu 1 nach flachem schnitt

Anforderungen:die Spieler müssen in der Lage sein, von der 3-Punkte-Linie aus zu schießen

Ziel:Freisetzung der Stürmerposition und Verbesserung der Torchancen aus dieser Position

Organisation:

• Angreifer 1 erhält den Pass von 2 nach einem flachen Schnitt
• und spielt 1 gegen 1 gegen Verteidiger 4
• 2 wartet 2 Sekunden und läuft mit einem flachen Schnitt auf die andere Seite des Korbes und spielt 1 gegen 1 gegen 5
• Der Verteidiger zählt laut rückwärts, sobald der Angreifer den Ball in den Händen hat: 23, 22, 21.
• wenn der Ball den Ring noch nicht berührt hat, geht der Punkt an den Verteidiger
• Der Verlierer des 1v1 geht in die Verteidigung
• Der Gewinner nimmt den Ball und läuft außen herum bis hinter die Linie.
• Spiel bis zur 7 (der Verteidiger erhält einen Punkt, wenn er den Angreifer am Torerfolg hindert)

Unterrichtspunkte:

• erster Schnitt zum Korb
• dann die Richtung ändern und mit hoher Geschwindigkeit auf die Drei-Punkte-Linie zugehen
• Fordere den Ball auf der Außenseite
• sich nach der Ballannahme sofort dem Korb zuwenden
• den vorderen oder hinteren Drehpunkt sofort als Finte einsetzen
• in dieser Drehbewegung lesen, auf welcher Seite der Verteidiger Raum lässt (Schuss, Crossover oder offener Schritt)
• tief in der Kurve sitzen
• hohe Handlungsgeschwindigkeit: mit höchstens einer Finte den Verteidiger aus dem Gleichgewicht bringen und zum Korb ziehen
• mit voller Intensität spielen!

Tipp:

Wenn der Angreifer den Ball nicht richtig liest und nur den Spielzug macht, den er gut kann, weisen Sie den Verteidiger an, wie er ihn verteidigen soll. Auf diese Weise ist der Angreifer gezwungen, zuerst zu schauen, wo der Raum ist und erst dann seine Entscheidung zu treffen.