Basketball übung: 2 gegen 2 viertelstufen

Geeignet für folgende Techniken: verteidigen

2 gegen 2 Viertelstufen

Anforderungen:

  • die Spieler müssen individuell in der Lage sein, den ballführenden Spieler zu verteidigen
  • die Spieler müssen wissen, wie sie den Mann ohne Ball verteidigen können

Ziel: Anwendung individueller Abwehrtechniken in einer vereinfachten Spielsituation

Organisation:

  • Angreifer nutzen ein Viertel des Spielfelds
  • die Lebenslinie nicht überschreiten dürfen
  • 2 gegen 2 spielen
  • die Sieger greifen in der anderen Spielfeldhälfte an
  • Die Verlierer verteidigen weiter in diesem Viertel (bei mehr als 8 Spielern wird an der Mittellinie gewendet)

Lehrpunkte:

  • betonen Sie, was Sie den Spielern individuell beigebracht haben
  • es gibt keine Hilfe (dies macht deutlich, wer sich nicht gut verteidigt).

Variationen:

  • Lassen Sie den Verteidiger die Hände hinter dem Rücken halten, wenn Sie die Fußarbeit betonen wollen Im Bild:
  • Die Verteidiger 1 und 2 haben den Ball erobert, ohne den Angreifern 1 und 2 ein Tor zu ermöglichen.
  • Die Verteidiger 1 und 2 greifen in der anderen Spielfeldhälfte an.
  • 5 und 6 treten als Verteidiger ein und spielen gegen die Gewinner von 3 und 4
  • Die ehemaligen Angreifer 1 und 2 warten, bis sie an der Reihe sind, sich zu verteidigen.

Eigenschaften der Übung

0
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren