Basketball übung: 2 gegen 2 zurückholen

Geeignet für folgende Techniken: fit , zustand , verteidigen , angriffe

2 gegen 2 zurückholen

  • Aufbau:
    • 2 Spieler in der Offensive
    • 2 Spieler in der Verteidigung
    • 2 Spieler an der Freiwurflinie
    • 2 Spieler an der anderen Freiwurflinie
    • 2er-Teams bleiben zusammen
  • Es wird 2 gegen 2 gespielt, bis ein Punkt erzielt oder gestoppt wird.
  • Die Verteidigung gibt einen Pass an den Spieler auf Höhe der Freiwurflinie.
  • Bei einem Treffer wird der Ball hinter die Grundlinie gespielt.
  • Diese gehen 2 gegen 2 auf die andere Seite des Spielfeldes
  • Der Angriff wird zur Verteidigung und kehrt zurück!
  • Die Mannschaft, die verteidigt hat, schließt auf Höhe der Freiwurflinie an.
  • Variationen:
    • 3 gegen 3
Zum Training hinzufügen

Eigenschaften der Übung

8
20
Erforderliche Materialien:
1
Geeignet für die folgenden Niveaus: