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Basketball übung: 2 zu 1 - basis mit geflecht
Geeignet für folgende Techniken:
zustand
,
angriffe
2 zu 1 - Basis mit Geflecht
In dieser Übung lernen die Spieler die Grundlagen des 2 gegen 1.
Ausgangsposition:
Drei Reihen unter dem Korb.
Der mittlere Spieler hat den Ball.
Erläuterung 2 v 1:
Haltet das Feld breit!
Solange du nicht verteidigt wirst, kannst du zum Korb gehen/dribbeln.
Wenn ein Verteidiger zu dir kommt, gib den Ball ab.
Mann ohne Ball, frei laufen oder Platz machen, wenn der Verteidiger in der Nähe ist.
Übung:
Zum anderen Korb weben.
Der Spieler, der den Aufschlag ausführt, wird zum Verteidiger.
Die anderen beiden Spieler spielen 2 gegen 1 auf dem ganzen Feld.
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
3
Maximale Anzahl von Spielern
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16