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Basketball übung: 3 x 3 varianten (1 korb)
Geeignet für folgende Techniken:
schießen
,
rebounding
,
fangen
,
dribbeln
,
angriffe
3 x 3 Varianten (1 Korb)
Spiele mit verschiedenen Befehlen/Einschränkungen.
Achtung!
Freies Laufen.
Dribbeln Sie nicht blindlings.
Gut passen.
Pivotieren.
Reden.
3x3 ohne Dribbeln. (1 Korb)
Die ersten 10 Pässe.
Beide Mannschaften in der Hinterhand. (auf dem Bauch)
Der Trainer bringt den Ball durch Schießen oder Abprallen ins Spiel. (Schnelle Positionierung, wer wird angreifen?).
Spielen Sie einfach bis zur 10 (Endspiel).
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
6
Maximale Anzahl von Spielern
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11
U12