Basketball übung: 4 aus 5 auf 0

Geeignet für folgende Techniken: angriffe

4 aus 5 auf 0

  • 4 Dinge, die Sie nach dem Bestehen tun können:
    • Ball-Bildschirm.
    • Bildschirm weg.
    • Schnitt zum Korb (Beispiel: Give and Go oder Back-Cut). Backcut, wenn der Verteidiger den Pass verweigert.
    • V-Cut und Pop zurück nach außen für den Rückpass und den Schuss von außen.
  • Regeln ohne den Ball:
    • Wenn Sie eine Unterzahlsituation haben (ein Verteidiger lässt sich fallen), springen Sie heraus, um die Verteidigung zu verteilen.
    • Wenn Sie ein Überspiel haben (verweigert werden), schneiden Sie zurück.
    • Jemand dribbelt auf dich zu, Backcut (außer bei den Weave-Spielen).
    • Fülle die freie Stelle, wenn ein Mitspieler nach innen geht.
    • Wenn jemand dribbelt, wechseln Sie den Standort.
    • Bildschirm weg, und raus.
    • Die wichtigste Regel ist, in Bewegung zu bleiben.
Zum Training hinzufügen

Eigenschaften der Übung

5
10
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren