Basketball übung: 4-ecken-drill ohne dribbling

Geeignet für folgende Techniken: schießen , fit , rebounding , fangen , dribbeln , angriffe

4-Ecken-Drill ohne Dribbling

Möglichkeit 1
  • Blau läuft zur Mitte und erhält den Pass von Orange.
  • Orange füllt dann blau auf
  • Weiß und Rot kommen in dem Moment, in dem Orange zu Blau passt.
  • Weiß erhält den Pass von Blau an der Freiwurflinie und geht zum Korb
  • Rot beschleunigt irgendwo in der Nähe der Freiwurflinie und geht auf den Korb zu
  • Weiß passt zu Rot und Rot macht einen Korbleger
Möglichkeit 2
  • Nach dem Pass von Orange zu Blau geht Orange ebenfalls über die rechte Seite und es gibt eine zweite Anspielmöglichkeit für Weiß.
Möglichkeit 3
  • Orange und Blau laufen weiter zum Korb und Weiß versucht einen Wurf.
  • Orange und Blau kämpfen um den Abpraller und einen Treffer
* Nachdem diese Übung bis zu Option 3 aufgebaut wurde, müssen die Spieler aufmerksam sein, denn es kann immer einen Pass oder einen Kampf um den Abpraller geben.* Es wird nicht gedribbelt* Die Rotation erfolgt gegen den Uhrzeigersinn

Eigenschaften der Übung

6
12
Erforderliche Materialien:
1
Geeignet für die folgenden Niveaus: