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Basketball übung: 6 mann rebound
Geeignet für folgende Techniken:
rebounding
6 Mann Rebound
3 Verteidiger in einer Reihe in der Farbe.
Geben Sie ihnen die Nummern 1, 2 und 3.
3 Angreifer an der 3-Punkte-Linie Position Kopf und Flügel.
Der Trainer passt zu einem der 3 Angreifer und ruft die Nummern 1-3.
Der Verteidiger mit dieser Nummer schließt zum Angreifer mit Ball auf.
Der Angreifer schießt (darf 1 Dribbling verwenden). Verteidigung boxt-out
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
6
Maximale Anzahl von Spielern
12
Erforderliche Materialien:
Kugel
1
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16
U17
U18
U19
U20