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Basketball übung: abschließen
Geeignet für folgende Techniken:
schießen
,
fit
,
angriffe
Abschließen
Aufbau:
1 Gruppe Grundlinie
1 Gruppe linker Flügel
1 Gruppe rechter Flügel
Ball Grundlinie
Ball linker Flügel - der erste Spieler hat keinen Ball.
Übung:
Spieler Grundlinie passt zum Flügel und macht den Abschluss und dribbelt vorbei.
Der Flügelspieler dribbelt mit 2 Dribblings an ihm vorbei zur Mitte und gibt den Ball an den anderen Flügelspieler ab, der sich dreht.
Der Spieler, der sich dreht und den Ball erhält, macht einen Drei-Punkte-Wurf.
Der Spieler, der den Ball abschneidet und weitergibt, kommt wieder hoch und spielt 1 gegen 0.
Er erhält einen Pass von dem Spieler, der später rotiert.
Daher hat der erste Spieler hier keinen Ball.
Eigener Abpraller
Variante:
Der Spieler, der sich dreht und den Ball fängt, macht einen Lay-up.
Der Spieler, der den Ball abschneidet, macht einen Drive und dann einen Step-Back-Jumper.
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
3
Maximale Anzahl von Spielern
20
Erforderliche Materialien:
Kugel
2
Geeignet für die folgenden Niveaus: