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Basketball übung: angriff auf den rand
Geeignet für folgende Techniken:
zustand
,
verteidigen
,
angriffe
Angriff auf den Rand
Ziel: Diese Übung soll den Spielern helfen, den Korb in einer geraden Linie in einer 1v1-Situation zu attackieren.Pro Paar 1 Ball.
Der äußere Mann dribbelt den Ball und geht einmal um die Spielfigur herum.
Der Innenverteidiger macht einen Slalom zwischen den Pfosten, um eine 1v1-Situation zu schaffen.
Dann fangt ihr den Ball und spielt euch gegenseitig einen Brustpass in Richtung der anderen Seite des Feldes.
Dort tippt der äußere Mann,
genau wie im ersten Spielzug
, die Spielfigur an und kontrolliert den Ball.
Versuch, die Verteidigung durch Provokation zu überwinden:
Stechschritt, Pump-Fake, niedriger Schwung usw.
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
2
Maximale Anzahl von Spielern
12
Erforderliche Materialien:
Ballon
1
Kegel
1
Kugel
1
Pfeifen
1
Reifen
1
Spielfiguren
7
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U21
U22