Basketball übung: auflegen mit zickzacklinien (spielform)

Geeignet für folgende Techniken: schießen , aufwärmen , dribbeln

Sorge dafür, dass alle Spieler einen Ball haben

Der Spieler beginnt an dem Pfosten neben dem Eimer.
Der Spieler dribbelt zum Korb
Variationen:
- Der Spieler bleibt auf zwei Füßen stehen = Sprungwurf
- Der Spieler beginnt den Zwei-Zähl-Rhythmus = Aufschlag
  - von rechts: zuerst mit dem rechten Fuß, dann mit dem linken Fuß absetzen
  - Von der linken Seite: zuerst mit dem linken Fuß, dann mit dem rechten Fuß.
Der Spieler nimmt seinen eigenen Abpraller auf und dribbelt um den Pfosten herum.
Der Spieler läuft im Zickzack durch die Pfosten.
Der Spieler reiht sich dann wieder in der Nähe des Korbes ein.

In einer großen Gruppe kann diese Übung auf beiden Seiten des Spielfeldes durchgeführt werden.

Spielform: Der Spieler, der als erster in der Gruppe 20 Punkte erreicht, gewinnt.

Mindestanzahl von Spielern

Maximale Anzahl von Spielern

Kugel

Spielfiguren

U10

U11

U12