Basketball übung: aufwärmen, 3 reihen

Geeignet für folgende Techniken: schießen , fit , aufwärmen

Aufwärmen, 3 Reihen

  • B spielt den Ball zu C
    • B läuft zum Kegel und erhält den Ball
    • B erzielt einen Korbleger
    • B geht zu Reihe C
  • C spielt den Ball zurück zu Reihe B
    • C holt sich den Abpraller von B
    • C geht zu Reihe A
  • A passt den Ball zu B
    • A schließt in Reihe B an
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Eigenschaften der Übung

1
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: