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Basketball übung: aufwärmen
Geeignet für folgende Techniken:
aufwärmen
Aufwärmen
Heben Sie das Knie mit einem Bein an, lassen Sie das andere Bein gerade.
Wechsel der Beine an der Säule
Mit 1 Bein Haken Gesäß, lassen Sie das andere Bein gerade
Beine am Pilon wechseln
Gehen Sie in die Knie, bewegen Sie die Arme mit dem Pilon
Passierbewegungen im Lauf ausführen
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
1
Maximale Anzahl von Spielern
21
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: