Basketball übung: aufwärmen: ball gegen platte (reihe)

Geeignet für folgende Techniken: fit , rebounding , aufwärmen , zustand

Aufwärmen: Ball gegen Platte (Reihe)

  • Reihen von 5-6 Männern, 2 pro Korb, 1 Ball pro Reihe.
  • Wirf den Ball gegen das Brett, der nächste Spieler fängt ihn und wirft ihn sofort wieder gegen das Brett.
  • U12-2 muss den Ball in der Luft fangen.
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Eigenschaften der Übung

2
20
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11
U12