Basketball übung: aufwärmen des offensiven übergangs um 10

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Aufwärmen des offensiven Übergangs um 10

  • Weißes Dreieck (1)
    • Kugel gegen Platte
  • Blaues Dreieck (2)
    • Kommt zum Ball
    • Übergang von Weiß zu Blau
  • Rotes Dreieck (3)
    • Läuft zur Seitenlinie
    • Übergang von Blau nach Rot
  • Weißes Dreieck
    • Läuft Anhänger
    • Pins und Spins und holt sich den Ball von Red
    • Oberfläche
  • Nach Durchgang von Red
    • Holt den roten Ball aus dem roten Ball (4)
    • Endet in Rot.
  • Nach dem Pass der roten Kugel erhält die blaue Kugel von der blauen Kugel (5)
    • Endet blau.
  • Weißes Dreieck wird zu rotem Dreieck 1 => 3
  • Blaues Dreieck wird zur roten Kugel 2 => 4
  • Rotes Dreieck wird blaue Kugel 3 => 5
  • Rote Kugel wird weißes Dreieck 4 => 1
  • Blaue Kugel wird zu blauem Dreieck 5 => 2
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Eigenschaften der Übung

10
10
Erforderliche Materialien:
6
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16