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Basketball übung: aufwärmen dribbeln at 3- 0
Geeignet für folgende Techniken:
angriffe
Aufwärmen Dribbeln AT 3- 0
Wann?
Bei hohem Druck auf den Ballträger + volle Verweigerung des Verteidigers auf den Stürmer.
3T0
Option 1: Hintertür von blau
Option 2: Auffüllen des Platzes - Fahren oder Schießen von Rot
Option 3: Drive nach Backdoor-Pass von Weiß
Option 4 Fahrt und Pass zu Blau für Schuss
Anschließend in 3T3 und anwenden.
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
3
Maximale Anzahl von Spielern
12
Erforderliche Materialien:
Kugel
2
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16