Basketball übung: aufwärmen hinter der grundlinie

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Aufwärmen hinter der Grundlinie

  1. Langsam auf die andere Seite gehen x 3
  2. Stopp und Schuss
  3. Zwei Meter springen, dann gehen usw.
  4. 1 Fuß nach links und dann nach rechts springen
  5. Maschinengewehr
  6. Spurt
Zum Training hinzufügen

Eigenschaften der Übung

1
1
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
Senioren