Basketball übung: aufwärmen: in einer reihe gehen (1 zu 1)

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen , zustand

Aufwärmen: in einer Reihe gehen (1 zu 1)

  • Machen Sie 1 Reihe.
  • Die Spieler in der Reihe wechseln sich mit einem Ball ab.
  • Der 1. Spieler macht einen Korbleger, der 2. in der Reihe reboundet, beide dicht dahinter.
  • Anpassungen:
    • Pylon auf der linken Seite oder weiter weg.
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Eigenschaften der Übung

6
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11
U12