Basketball übung: aufwärmen: pass, sprungstopp

Geeignet für folgende Techniken: fit , fangen , aufwärmen

Aufwärmen: Pass, Sprungstopp

  • Vier Pylonen, Reihen mit 1 Kugel.
  • Spieler mit Ball dribbelt zur Mitte, springt ab, dreht sich (rechter Fuß, dreht sich nach rechts) und gibt ab.
  • Schließen Sie die Reihe an, an der Sie vorbeikommen.
  • Variation:
  • Nach links schwenken und passen.
  • Beobachtungen:
  • Machen Sie einen guten Sprungstop.
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Eigenschaften der Übung

8
16
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11
U12