Basketball übung: aufwärmen - schuss ellenbogen

Geeignet für folgende Techniken: schießen , fit

Aufwärmen - Schuss Ellenbogen

2 Reihen auf der Grundlinie, 2 Bälle (erster Blick, wenn es mit 2 Bällen läuft)
  • Vorderer Spieler ohne Ball.
    • Kommt bis zum Ellenbogen auf der anderen Seite des Eimers.
  • Er bekommt den Ball.
    • Er schießt (eigener Abpraller, der Ball landet in der Reihe, in der er den Schuss abgibt.
  • Der abgebende Spieler läuft um den Spieler herum auf die andere Seite des Eimers.
    • Er bekommt den Ball.
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Eigenschaften der Übung

4
14
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U13
U14