Basketball übung: aufwärmen und auflegen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen , dribbeln , 1-5 meter

Aufwärmen und Auflegen

  • 10 Minuten:
    • 5'rechts
    • 5'links
  • 2 Zeilen
    • rechte Seite 2 Bälle
    • Die Hälfte der Spieler auf der rechten Seite
    • die Hälfte der Spieler auf der linken Seite abprallen lassen
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Eigenschaften der Übung

6
14
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11
U12