Basketball übung: ausbruch der geschwindigkeit

Geeignet für folgende Techniken: fit , zustand , angriffe , 1-5 meter

Ausbruch der Geschwindigkeit

  • Beginnen Sie unter dem Korb.
  • Zwei Spieler laufen bis zur Mittellinie hin und her...
  • Beim Durchgang zur Mittellinie im Mann mit Ball geht der Angreifer und dribbelt voll zum Korb.
  • Der andere Spieler ist Verteidiger und muss sich vor den Mann stellen und verteidigen.
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Eigenschaften der Übung

2
10
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11
U12
U13
U14