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Basketball übung: ballspiel
Geeignet für folgende Techniken:
aufwärmen
Ballspiel
Es gibt einen Sündenbock ohne Ball und zwei Spieler ohne Ball.
Der Ball wird gut platziert zugeworfen, derjenige, der den Ball hat, kann ohne den Ball angetippt werden.
Der Ball darf höchstens zehn Sekunden lang gehalten werden.
Wenn der Fänger einen Ball abfängt, wird der Ball aus dem Spiel genommen.
Wenn du angetippt wirst, gehst du zur Seite, wenn Nr. 2 zur Seite kommt, kommt Nr. 1 wieder dazu.
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
6
Maximale Anzahl von Spielern
14
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: