Basketball übung: bewegung 3 auf 3 perimeter

Geeignet für folgende Techniken: angriffe

Bewegung 3 auf 3 Perimeter

Anforderungen:

  • die Spieler müssen in der Lage sein, individuell von der 3-Punkte-Linie aus zu schießen
  • die Möglichkeit des Screenings

Ziel:den Spielern am Spielfeldrand die Möglichkeit geben, sich zu bewegen und dabei den Raum auf dem Spielfeld gut zu nutzen

Organisation:

  • die Angreifer können sich mit In-Out, Pass und Abschirmung, Back-Through, Cut-In usw. befreien
  • immer etwa 3 Meter Abstand zwischen den Angreifern einhalten
  • der Spieler, der den Pass erhält, dreht sich mit einer Drehung nach vorne oder hinten zum Korb
  • durch ständige Bewegung und Positionswechsel versuchen sie, Raum für einen Schuss oder einen Schlag zu schaffen
  • ein Spieler im Drei-Punkte-Bereich darf nur angespielt werden, wenn er direkt ein Tor erzielen kann

Dribbeln nur bis:

  • Raum zwischen den Angreifern wiederherstellen
  • eine Lay-Up durchführen
  • eine Passierscheinstelle zu erhalten
  • aus den Schwierigkeiten herauskommen

Lehrpunkte:

  • sich die Mitspieler ansehen und entsprechend reagieren
  • Sobald du den Ball hast, wende dich dem Korb zu.
  • Dribbeln nur mit einem klaren Ziel
  • nach einem Lauf oder einer Abschirmung immer 3 Meter Abstand zu gewinnen

Beispiel:

  • 2 passt zurück zu 3 und versucht, vor seinem Mann zum Korb zu ziehen
  • 3 kann den Pass aufgrund guter Verteidigungsarbeit nicht spielen
  • 3 Dribblings nach vorne, um den Raum neu zu verteilen
  • 1 nimmt die Position der Sicherheitswache ein

Eigenschaften der Übung

0
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren