Basketball übung: bewegung ist strafbar.

Geeignet für folgende Techniken: fit , angriffe

Bewegung ist strafbar.

  • Startaufstellung:
    • 1 Spieler in der rechten Ecke
    • 2 Spieler rechts an der Mittellinie, jeder mit einem Ball
    • 2 Spieler links an der Mittellinie, jeder mit einem Ball
  • Ablauf:
    • Spieler 1 dribbelt bis zur Dreipunktelinie
    • Spieler 1 macht ein Give-and-Go mit dem Spieler 2 in der Ecke
    • Spieler 1 läuft nach seinem Korbleger in die linke untere Ecke
    • Spieler 2 schnappt sich den Rebound und trifft in die rechte obere Ecke
    • Spieler 3 dribbelt bis zur Dreipunktelinie
    • Spieler 3 macht ein Give-and-go mit Spieler 1, der nun in der linken Ecke steht.
    • Spieler 3 läuft nach seinem Korbleger in die rechte untere Ecke
    • Spieler 1 holt sich den Rebound und trifft in die linke obere Ecke
  • Fortschreiten:
    • Schnelle Ausführung der Übung
    • Sprungabwurf statt Korbleger
    • Lay-back
  • Rückschritt:
    • NACH
https://www.youtube.com/watch?v=R_vCSAEeXwg
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Eigenschaften der Übung

5
20
Erforderliche Materialien:
4
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18