Die Füße befinden sich in einer leichten Schrittstellung oder parallel.
Die Knie sind leicht gebeugt, der Oberkörper ist leicht nach vorn gebeugt.
Körpergewicht über beide Füße.
Der Ball wird in Brusthöhe mit den Fingerspitzen gehalten; die Daumen befinden sich hinter dem Ball.
die ellenbogen zeigen nach hinten und sind nicht zu nah am Körper. der Blick ist auf das Ziel gerichtet.
Durch die Streckung der Arme und des hinteren Beins wird der Ball so lange wie möglich weggeschoben und geführt; der Ball verlässt die Hände über die Fingerspitzen.
Am Ende der Aktion zeigen die Handflächen nach außen und die Daumen nach unten;
Dies wird durch das kräftige Abknicken der Handgelenke verursacht.
Das Körpergewicht wird während der gesamten Aktion auf den vorderen Fuß verlagert.
Der Pass wird oft durch einen Schritt mit dem vorderen Bein in Richtung des Tores unterstützt.
Der Brustpass kann auch in seitlicher Richtung ausgeführt werden; dazu ist eine Drehung in Richtung des Tores erforderlich.