Basketball übung: buzzer-beater

Geeignet für folgende Techniken: fit , verteidigen , angriffe

Buzzer-Beater

  • Startaufstellung:
    • Halbfeld
    • 1 Spieler steht bereit, um den Ball abzugeben
  • Verlauf:
    • 1 Spieler wirft den Ball ein
    • Spiel 3 gegen 3
    • Es muss innerhalb von 10 Sekunden ein Torversuch erfolgen
    • Trainer zählt laut runter
  • Fortschreiten:
    • Torversuch innerhalb von 5 Sekunden
    • Mindestens 1 Pass geben
  • Rückschritt:
    • Torversuch innerhalb von 14 Sekunden
    • Verteidigen mit den Händen hinter dem Rücken
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Eigenschaften der Übung

6
20
Erforderliche Materialien:
1
Geeignet für die folgenden Niveaus: