Basketball
Anmeldung
Register
Basketball
Fußball
Feldhockey
Volleyball
korfball
handball
Basketball
Tennis
Beachvolleyball
Sportunterricht
Inline-Skate
Übungen
Schulungen
Anmeldung
Register
Basketball übung: center-step-out-offensive (australien)
Geeignet für folgende Techniken:
system
,
angriffe
Center-Step-Out-Offensive (Australien)
Der Mittelstürmer steht mit einem Verteidiger am hinteren Pfosten und hat den Ball.
(4 Reihen, 2 Verteidiger, 2 Angreifer. Tauschen Sie die Plätze nach jedem Schuss)
Pass nach vorne.
(Passive Verteidigungsübung)
Nach dem Pass läuft der Center zur Drei-Punkte-Linie.
(Die Abwehr verteidigt hinten)
Vorwärtspass zum Zentrum an der 3-Punkte-Linie.
Schnitt nach vorne zum Korb/Passzentrum, Übergabe vom Zentrum, nach vorne über den Kopf, über oder unter.
Passive Verteidigung. Wenn die Offensivfähigkeiten zunehmen, kann die passive Verteidigung in eine aktive Verteidigung umgewandelt werden.
(Verbindungsübung zur 3-out, 2-in Offensive).
Erweiterung: 3. Spieler mit Verteidiger auf der schwachen Seite.
3 gegen 3 im Dreieck.
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
4
Maximale Anzahl von Spielern
16
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren