Basketball übung: defensives schießen und laufen

Geeignet für folgende Techniken: angriffe

Defensives Schießen und Laufen

Anforderungen:

  • die Spieler müssen sich trauen, defensiv zu schießen
  • und eine Finte + Dribbling + Schuss oder Drive beherrschen

Ziel:1 gegen 1 üben

Organisation:

  • nach einem Torversuch fängt jeder Spieler seinen eigenen Ball
  • wartet darauf, dass sein Teamkollege in Schussposition ist
  • gibt den Ball ab und verteidigt den Angreifer.
  • der Angreifer nutzt den vom Verteidiger gelassenen Raum für einen Schuss oder einen Schlag
  • oder den Verteidiger mit einer Schusstäuschung zu sich lockt und dann zum Korb zieht
  • ODER ein Aufprall + Schritt + Schuss
  • KEIN Element des Wettbewerbs einführen, um Verteidiger davon abzuhalten, harte Fouls zu begehen, um eine Niederlage zu vermeiden.
  • sicherstellen, dass der Angreifer den Ball dorthin bekommt, wo er tatsächlich schießen kann, so dass der Verteidiger sowohl den Schuss als auch den Abschlag berücksichtigen muss.

Lehrpunkte:

  • den Ball mit der Schusshand fangen (bereit zum Schuss)
  • Richtiges Einstellen des Shooters
  • Schusstechnik
  • Wenn ein Spieler nie schießt, sondern immer einen Schlag macht, weisen Sie den Verteidiger an, nur den Schlag hart zu verteidigen und Platz für den Schuss zu lassen.

Variationen:

  • Schussentfernung
  • Position in Bezug auf den Korb

Eigenschaften der Übung

0
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren