Ziel: Verteidigung des Stürmers in dreifacher Bedrohungslage
Organisation:
der Angreifer macht eine vereinbarte Anzahl verschiedener Finten, bevor er wirft oder zum Korb dribbelt
Der Verteidiger muss mit einem Ausfallschritt antizipieren, wenn der Angreifer droht, über den vorderen Fuß zu gehen.
mit einem beidfüßigen Sprung nach hinten, wenn der Angreifer über den hinteren Fuß zu gehen droht
Wenn der Angreifer den Ball bringt, sollte der Verteidiger schnell auf den Angreifer zugehen und sich ihm entgegenstellen, wobei die Füße breiter als der Angreifer sein sollten,
dem Ball mit den Händen folgen (= den Ball verfolgen)
Wenn der Angreifer den Ball wieder zu Boden bringt, kehrt der Verteidiger mit einem Gleitschritt oder einem Rückwärtssprung (Armlänge) in seine ursprüngliche Position zurück.
Lehrpunkte:
auf den Füßen schnell reagieren, dem Angreifer voraus sein
Passen Sie die Entfernung zum Angreifer an die von ihm ausgehende Gefahr an.
Verkürzen Sie den Abstand zum Angreifer mit Mini-Rutschen, damit Sie sofort reagieren können.
Variationen:
Angreifer geht vom Schaufelrand zu sich selbst
Startübung:
Verteidiger beginnt auf Armlänge
square up = Füße nebeneinander, Brust im rechten Winkel zur Ball-Korb-Linie, wenn der Angreifer auf der Achse des Spielfeldes steht
linker Fuß nach vorne, wenn der Angreifer sich in der rechten Spielfeldhälfte befindet und umgekehrt
Angreifer täuscht Schuss vor
Verteidiger tritt vor, Hand am Ball
Angreifer bringt den Ball zu Fall
Verteidiger stellt Armlänge Abstand wieder her
Angreifer macht maximal 2 Dribblings, links oder rechts
nach der Unterbrechung tritt der Verteidiger wieder vor, die Hand am Ball
Form des Spiels:
wie oben, aber mit Schuss + Outboxing (= Wand und Rückstoß)
2 Treffer in Folge (auch vom Abpraller!!) ODER 2 Stopps in Folge = Verlierer drückt und wechselt