Basketball übung: dribbeln

Geeignet für folgende Techniken: dribbeln

Die Spieler lassen den Ball auf dem Spielfeld hüpfen.
Achten Sie darauf, dass die Hand immer auf dem Ball liegt, so dass dieser nach unten gedrückt wird (d. h. nicht nach unten geschlagen wird).
Die Spieler sinken mit den Knien ein, so dass sie tief am Boden sind und der Ball schneller aufspringt.
Dann strecken die Spieler wieder ihre Knie. Wiederholen Sie dies mehrmals.
Die Spieler dribbeln durcheinander und wechseln dabei ständig die Richtung, so dass sie kreuz und quer durcheinander laufen.
Die Spieler müssen versuchen, sich nicht gegenseitig zu berühren.
Die Spieler versuchen, den Ball beim Dribbeln entlang einer Route zu führen.
Zum Beispiel Slalom um Hütchen oder über Bänke (je nach Ermessen der Spieler).

Mindestanzahl von Spielern

Maximale Anzahl von Spielern

Kugel

U10

U11

U12

U13

U14