Basketball übung: dribbeln - fortgeschrittene

Geeignet für folgende Techniken: dribbeln

Dribbeln - Fortgeschrittene

  1. Vergewissern Sie sich, dass jeder Spieler zwei Bälle zur Verfügung hat. Lassen Sie die Spieler selbst einen zusätzlichen Ball holen.
  2. Legen Sie die zusätzlichen Basketbälle hinter der Grundlinie an die Wand.
Übung 1
  • Der Spieler startet von der Triple-Threat-Position.
  • Der Spieler dribbelt mit dem Ball bis zur Mittellinie.
  • Der Spieler dribbelt mit dem Ball rückwärts zur Grundlinie.
  • Besondere Aufmerksamkeit ist erforderlich:
    • Der Spieler schiebt den Ball nach vorne
    • Der Spieler nimmt den Ball mit den Fingerspitzen zurück.
Übung 2
  • Der Spieler dribbelt zwei Basketbälle zur Mittellinie.
  • Der Spieler dribbelt mit zwei Basketbällen zur Grundlinie, rückwärts.
Zum Training hinzufügen

Eigenschaften der Übung

1
10
Erforderliche Materialien:
20
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12