Basketball übung: dribbelpass und lay-up

• Wachen + Stürmer + Zentralen
• ab U14 - 6 bis 12 Spieler
• 4 Bälle
• ganzes Feld
• 2 Körbe

Das Ziel:

• Üben des Überholens auf dem Flyer und des Auslaufens bei voller Geschwindigkeit
• Die Spieler 1 und 4 erhalten den Ball an der Auslaufposition und dribbeln direkt zum Mittelkreis.
• Passant sprintet an der Seitenlinie entlang (Flieger)
• empfängt den Ball mit voller Geschwindigkeit
• macht den Korbleger ohne zu dribbeln

Lehrpunkte:

• der Dribbler darf die Mittellinie nicht überqueren
• Der Pass muss so beschaffen sein, dass der Flieger ohne Dribbling abschließen kann.
• Der Flieger muss den Ball mit der Hand fordern
• mit voller Geschwindigkeit ausführen
• Kommunikation: Anrufe aus der Steckdose
• nach dem Korbleger die Linie an dem Korb antreten, an dem du getroffen hast
• der Dribbler kehrt nach dem Pass direkt zum Auslauf zurück und fordert den nächsten Ball an

Variationen:

• (um dem Angreifer beizubringen, unter Druck mit voller Geschwindigkeit abzuschließen)
• einen Verteidiger während des Aufschlags auf den Angreifer zulaufen lassen, um ihn visuell abzulenken (kein Körperkontakt)
• den Verteidiger größer erscheinen lassen, indem er eine Matte oder ähnliches in den Händen hält