Der blaue Spieler bleibt in der Mitte und schnappt sich immer den Abpraller auf beiden Seiten des Spielfelds. Er gibt den Ball an den Auslauf weiter.
Der weiße Spieler am Ausgang gibt den Ball an den roten Spieler auf der anderen Seite des Spielfelds weiter und läuft zur Freiwurflinie.
Der rote Spieler führt den Korbleger aus und wird zum neuen Auslassspieler.
Blau schnappt sich den Rebound und gibt den Ball an den Outlet, also an Rot, weiter.
In der Zwischenzeit ist der weiße Spieler zurückgelaufen, um den Ball von Rot zu erhalten und einen Lay-up zu machen.
Der blaue Abpraller sorgt dafür, dass der Ball nicht auf den Boden fällt! Eine intensive Übung für: - Fitness - Teambildung - Ausdauer - Passspiel Variationen: - x Mal punkten - x Mal hintereinander punkten WICHTIG: Gut aufbauen Um es einfacher zu machen: - Der Ball darf bei einem Abpraller noch einmal aufspringen - Der Abgang darf vor dem langen Pass erst 1 oder 2 Dribblings setzen