Basketball übung: fast-break-drill (plus putback)

Geeignet für folgende Techniken: angriffe

A) Spieler unter dem Korb mit Ball.
Wirf gegen das Brett, pralle sofort zurück und schließe ab.
Holen Sie den Ball aus dem Netz und geben Sie ihn an B ab, die sich mit dem Kopf zur Seite des Balls anbietet.
C steht an der Drei-Punkte-Linie und bietet an der Mittellinie den Ball an.
Pass von B nach C.
C dribbelt auf der Seite, auf der er den Ball erhält, bis zur Höhe der Freiwurflinie.
A (Anhänger) ist in Bewegung und erhält den Ball von C.
Pass oder Übergabe. C ist fertig.
B-Rebounds.
A ist gefolgt und muss mindestens am Eimerkopf sein, wenn C einen Korbleger macht.
Mannschaft positioniert sich unter dem Korb und wartet, bis die anderen 3 Mannschaften auch auf dieser Seite sind.
Dann beginnen sie wieder von dieser Seite.
Jeder Spieler nimmt einen anderen Platz ein.
Falls erforderlich, fügen Sie die Verteidigung für B und C hinzu.
Für A ist das auch möglich, aber das beginnt erst, wenn A auf dem Weg zur anderen Seite ist. (1 Ball pro Trio)

Mindestanzahl von Spielern

Maximale Anzahl von Spielern

Nicht anwendbar

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

Senioren