Basketball übung: fastbreak - grundlegend

Geeignet für folgende Techniken: angriffe

Fastbreak - grundlegend

Übung

  • 3 Mann am Eimer, Trainer an der Freiwurflinie.
  • Nimm den Freiwurf.
  • Auslass zur Seite, die anderen beiden lassen ihn abprallen oder nehmen ihn mit.
  • Pass zur Steckdose. (Niemals in der Mitte!)
  • Der Auslass dribbelt zur Mitte, die anderen beiden teilen sich links-rechts.
  • Zum Korb hinüber.
  • Schnitt von der Freiwurflinie.
  • Outlet: guter Sprungstopp und enger Pass.
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Eigenschaften der Übung

1
15
Erforderliche Materialien:
1
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16