Basketball übung: fastbreak mit drei oder vier

Geeignet für folgende Techniken: zustand

Fastbreak mit drei oder vier

  • 1 Weiterleiten
  • 2 Wache
  • 3 Beitrag
  • 1 Lässt einen Ball abprallen und gibt ihn weiter.
  • 2 Bewegt sich von der Seitenlinie zur verlängerten Freiwurflinie.
  • 3 Nimmt den Abpraller.
  • 3 Pässe zu 2.
  • 2 zu 1.
  • 1 Täuscht einen weiteren Pass vor.
  • 3 Nimmt Rebound.
  • 3 Pässe zu 2.
  • 2 zu 1.
  • 1 Dribbelt weiter.
  • 1 geht an 3 über.
  • 3 Ausfertigungen.
  • 2 Nimmt den Abpraller.
  • 1 Bewegt sich zur verlängerten Freiwurflinie an der Seitenlinie.
  • 2 Pässe zu 1.
  • 1 Pässe an 3 entlang der Seitenlinie.
  • 2 Geht durch die Mitte und bekommt den Ball an der Freiwurflinie und schießt.
  • Wenn das gut läuft, wird die 4.
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Eigenschaften der Übung

3
12
Erforderliche Materialien:
2
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16