Basketball übung: fitness 4 runden

Geeignet für folgende Techniken: zustand

Fitness 4 Runden

  • 2 Spieler beginnen an der Eckgrundlinie.
  • Sprinten Sie bis zum Ellenbogen der Farbe, wo sie sich umdrehen.
  • Von dort bis zur Mittellinie - Seitenlinie und auch dort wenden
  • Dann zum Ellenbogen der Farbe auf der anderen Seite, drehen und zur Ecke laufen.
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Eigenschaften der Übung

2
10
Erforderliche Materialien:
1
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16
U17
U18
U19
U20