Basketball übung: freiwürfe

Geeignet für folgende Techniken: schießen , zustand , strom , 1-5 meter

Freiwürfe

  • Ziel:Fokus auf Rituale.
    • Müde am Ende des Spiels.
    • Ruhig atmen/Ritual.
  • 5x2 Freiwürfe p.p. 2 Körbe.
    • 5 Liegestütze pro Fehlschuss
  • Restliche Mannschaft auf Eimer, auf machen 2 Klatschen, auf verfehlen 1 Klatschen.
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Eigenschaften der Übung

2
16
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren