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Basketball übung: geben und nehmen ohne dribbling
Geeignet für folgende Techniken:
fit
,
angriffe
Geben und Nehmen ohne Dribbling
Startaufstellung:
1 Spieler auf Höhe der Freiwurflinie -beide Seiten des Spielfeldes-
1 Gruppe von Spielern rechts von der Mittellinie
1 Gruppe von Spielern links von der Mittellinie
Durchführung:
Spieler an der Mittellinie passt zu dem Spieler an der Freiwurflinie und läuft durch
Spieler an der Freiwurflinie gibt den Pass zurück an den durchlaufenden Spieler
Spieler macht einen Korbleger
Der Spieler, der den Korbleger ausgeführt hat, geht zur Freiwurflinie, um zu passen.
Der Spieler, der den Pass gegeben hat, nimmt den Abpraller und gibt ihn an die andere Gruppe an der Mittellinie weiter.
Fortschreiten:
Dribbeln ist nicht erlaubt
Rückschritt:
Die Gruppe an der Mittellinie darf näher heranrücken
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
6
Maximale Anzahl von Spielern
20
Erforderliche Materialien:
Kugel
4
Geeignet für die folgenden Niveaus: