Basketball übung: grundlagen des schießens

Geeignet für folgende Techniken: schießen

Grundlagen des Schießens

  • Startaufstellung:
    • 1 schussbereiter Spieler
    • 1 Abpraller
  • Fortschreiten:
    • Die Schüsse werden aus kurzer Entfernung ausgeführt.
    • Armstreckung mit Ball an der Hand, Armbeuge und Handdrehung und Schuss
    • 10-mal schießen und dann wechseln
  • Progression:
    • Stehen weiter vom Tor entfernt
    • Korrektes Ausführen des Freiwurfs
  • Rückschritt:
    • NACH
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Eigenschaften der Übung

1
10
Erforderliche Materialien:
1
Geeignet für die folgenden Niveaus: