Basketball übung: hohes dribbling

Geeignet für folgende Techniken: dribbeln

Beim Speed-Dribbling bildet der Oberkörper einen Winkel von weniger als 90 Grad zum Boden.
Dies hängt stark von der Geschwindigkeit ab, mit der das Dribbling ausgeführt wird. Je größer die Geschwindigkeit, desto kleiner der Winkel.
Der Dribbelarm ist aufgrund der Geschwindigkeit mehr nach vorne gerichtet.
Das Dribbling findet zwischen Hüft- und Brusthöhe statt; der Ball wird kraftvoll zu Boden gedrückt und landet neben der Schulterachse vor den Füßen.
Wenn keine Verteidiger in der Nähe sind, hat der freie Arm eine ausgleichende Funktion.
Ist dies nicht der Fall, wird der Dribbler zunächst versuchen, seine Geschwindigkeit zu erhöhen, um den Verteidiger abzuschütteln.
Gelingt dies nicht, kann er den freien Arm einsetzen, um den Gegner an der Ballannahme zu hindern.
Letzteres wird natürlich auf Kosten der Geschwindigkeit gehen.
Die Laufgeschwindigkeit muss mit dem Niveau des Dribblers übereinstimmen; Laufen und Dribbeln dürfen sich nicht gegenseitig behindern.

Mindestanzahl von Spielern

Maximale Anzahl von Spielern

Kugel

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20