Basketball übung: im kreis laufen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen , verteidigen , 1-5 meter

Im Kreis laufen

  • Du rutschst über die hinteren Linien und über die mittlere Linie und sprintest über die anderen Linien.
  • Du läufst zweimal eine Acht und ruhst dich dann eine Weile aus, und das 3 Mal.
  • Sie beginnen in der Ecke
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Eigenschaften der Übung

1
10000
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren