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Basketball übung: kontinuierliche layups im außenfeld
Geeignet für folgende Techniken:
fit
,
dribbeln
,
zustand
Kontinuierliche Layups im Außenfeld
2 Reihen an der Mittellinie an jedem Becken (kleines Spielfeld)2 Bälle pro Reihe
Die vorderen Spieler führen einen Layup aus und geben den Ball an den ersten Spieler ohne Ball aus der anderen Reihe weiter.
Variante (mit 1 oder 2 Kugeln)
Nach dem Layup, Breakpass über das ganze Feld.
Der empfangende Spieler beginnt, wenn der passende Spieler seinen eigenen Ball fängt.
Beginnen Sie immer gleichzeitig mit 2 Bällen!
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
10
Maximale Anzahl von Spielern
10
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11
U12