Basketball übung: lay-ups

Geeignet für folgende Techniken: fit , fangen , aufwärmen , dribbeln , 1-5 meter

Lay-ups

Die Spieler versammeln sich auf der rechten oder linken Seite der Mittellinie.Die ersten beiden haben einen Ball.Unter dem Korb befinden sich zwei Fänger.Von der Mittellinie aus dribbelst du zum Korb und machst einen Korbleger.Der Fänger fängt den Ball und gibt ihn an die nächste Person in der Reihe weiter.Das macht man so lange, bis man 15 Mal gepunktet hat, dann wechselt man die Seite.

Eigenschaften der Übung

4
4
Erforderliche Materialien:
2
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren