Basketball übung: lay-ups mit auslass

Geeignet für folgende Techniken: zustand , angriffe

Startaufstellung:
- Ein ganzes Spielfeld nutzen
- 2 Spieler stehen rechts an der Mittellinie und sind bereit, einen Aufschlag zu machen.
- 2 Spieler stehen links an der Mittellinie und sind bereit für einen Korbleger
- 3 Spieler stehen an der rechten Seitenlinie, in Höhe der Freiwurflinie
- 3 Spieler stehen links an der Seitenlinie, auf Höhe der Freiwurflinie
Ablauf:
- Die Spieler an der Mittellinie beginnen ihren Wurf.
- Nach dem Korbleger nehmen sie ihren eigenen Abpraller und geben einen Outlet-Pass an den wartenden Spieler an der Seitenlinie.
- Dann gehen sie an die Seitenlinie, auf Höhe der Freiwurflinie.
Fortschreiten:
- Richtungswechsel auf Höhe der Dreipunktelinie
- Nach dem Lay-up bleiben sie in der Verteidigung
Rückschritt:
- Wurf statt Aufschlag

Mindestanzahl von Spielern

Maximale Anzahl von Spielern

Kugel